راه هاي جلوگيري از بارداري

جلوگيري از بارداري شامل وسايل و روش هاي متعددي است كه فرد مي تواند براي پيشگيري از حاملگي از آنها استفاده كند. پزشكان، مأمورين بهداشت و سلامت، ماماها، و پرستاران مي توانند اطلاعات مفيدي را راجع به جلوگيري از بارداري در اختيار شما قرار دهند.

كليه افرادي كه در مطب پزشكان، درمانگاه هاي عمومي، يا بيمارستان ها كار مي كنند موظف به حفظ اسرار مراجعين هستند.   

• كاندوم
• ديافراگم/سر پوش
• اسپرم كش ها
     
• قرص هاي ضد بارداري فاقد استروژن
• قرص هاي ضد بارداري
• حلقه هاي ضد بارداري

فشار خون دوران بارداري را چگونه درمان كنيم

بارداري در زندگي هر خانمي يكي از ويژه ترين دوره ها ميباشد كه هم شادي دارد و هم دردسر.دردسر به اين معنا كه بايد خانم ها مراقبت هاي شديد از خودشان در اين دوران بنمايند.

از خطرناك ترين مشكلات در اين دوران افزايش فشار خون ميباشد و تحقيقات دانشمندان نشان دهنده اين است كه شش تا هشت درصد خانم هاي باردار افزايش فشار خون را تجربه ميكنند.

اگر از خانمها در مورد ۱۰ آروزي مهم زندگيشان سوال كنيد احتمالا مي شنويد كه اغلبشان دوست دارند بلافاصله پس از زايمان، فورا به وزن قبل از بارداري برگردند و همه اضافه وزن ناشي از جنين و باقي قضايا را يكدفعه از دست بدهند.

فرقي هم نمي‌كند كه كيت ميدلتون عروس انگلستان باشيد يا يك مادر عادي در قلب تهران. البته كاهش وزن پس از بارداري و بازگشت به وزني كه پيش از آن داشتيد روياي دست نيافتني نيست؛ اما بايد حداقل يك سال برايش صبر و البته تلاش كنيد. چه طور بايد با چربيهايي كه طي ۹ ماه جمع شدهاند، خداحافظي كرد؟ اين راهنما را بخوانيد.

چگونه در دوران بارداري از پشت نزديكي گنيم

بارداري، زمان تحولات عاطفي و ميل جنسي ناخوشايند است. هورمون هاي شما بيشتر از آنكه انتظار داريد، عصبي هستند.
 تنها راه اقدام، داشتن رابطهجنسي است. اما با پيشروي بارداري توصيه نمي شود نزديكي واژينال داشته باشيد. بنابراين تنها گزينه نزديكي ازپشت است. اما آيا در بارداري مجازه؟
اما، آيا در هنگام بارداري نزديكي از پشت مجاز است و به شما يا جنين آسيب نمي رساند؟ در اين مقاله به اين مطلب مي پردازيم.

آيا نزديكي در هنگام بارداري مجاز است؟

اكثر متخصصين ن و كارشناسان معتقدند كه حتي در حاملگي هم مي توانيد از ميل جنسي تان لذت ببريد. در حقيقت، داستان هاي فراواني وجود دارد كه رابطه جنسي مي تواند باعث انقباض و سريعتر شدن روند كار شود.

دليل افسردگي ن در دوره بارداري چيست

 از حاملگي به عنوان دوران باشكوهي براي بانوان ياد مي‌شود و اين كه يك زن مي‌تواند لذت شيرين مادر شدن و حضور يك موجود زنده را در بطن خود احساس كند.

ن در دوره بارداري چه ميوه هايي بايد بخورند

ميوه ها گروهي از مواد غذايي مهم هستند كه بايد در رژيم غذايي عادي روزانه وجود داشته باشند، گنجاندن ميوه در تغذيه دوران بارداري ، مواد مغذي لازم براي مادر و جنين مانند بتاكاروتن را فراهم ميكند،

بتاكاروتن به رشد بافت ها و سلول ها كمك كرده و سيستم ايمني بدن را قوي تر مي كند، ويتامين C موجود در ميوه ها براي سلامت دندان ها و رشد استخوان ها حياتي است ، از دلايل توصيه به خوردن ميوه در دوران بارداري ، اين است كه اسيدفوليك موجود در ميوه ها به رشد جنين كمك مي كند، علاوه بر اين ها، فيبر موجود در ميوه جات به شما كمك كند تا دچار مسائلي مانند يبوست و ايجاد بواسير نشويد.

د

چگونه از مادراني كه  سزارين كرده اند مراقبت كنيم

در طي زايمان سزارين به دليل جراحتي كه به وجود مي آيد، مادر بايد راهكارهاي مراقبتي را انجام دهد تا با تسريع روند بهبودي به خود و نوزادش كمك كند.

استراحت كردن به ميزان كافي طي چند هفته پس از زايمان، به مادران توصيه مي شود. سعي كنند زماني كه نوزادشان خواب است، استراحت كنند، زيرا بدن در طي استراحت و خواب بهتر مي تواند زخم هاي خود را التيام بخشد.

چگونه از زايمان زودرس پيشگيري كنيم

دلايل زايمان زودرس هنوز مشخص نشده است اما براساس مطالعات انجام شده، فاكتورهاي زيادي در انقباضات ايجاد شده در دهان رحم، پيش از آمادگي جنين براي تولد، نقش دارند. زايمان زودرس مي تواند بي دليل اتفاق بيفتد.

احتمال زايمان زودرس در صورت وجود عوامل زير افزايش مي يابد:

چه عاملي باعث زايمان زودرس مي شود

در بعضي از موارد براي تعداد اندكي از خانمها زايمان زود رس اتفاق مي افتد كه بايد گفت اين اتفاق تا حدودي مشكلات را براي فرزند به وجود مي آورد. همچنين گفته مي شود كه نوزاداني كه 2 الي 3 هفته زودتر از زمان مقرر به دنيا مي آيند بيشتر در خطر مرگ قرار دارند. اما سوالي كه در اينجا به وجود مي آيد چگونه از زايمان زودرس پيشگيري كنيم

جواب اين پرسش را در اين مقاله از بخش كودك آكاايران براي شما بازديدكنندگان محترم آماده كرده ايم. پس با ما همراه باشيد تا جواب خود را بيابيد.

چگونه بعد از زايمان شكمي صاف داشته باشيم

مادران باردار پس از ۹ ماه سختي و زحمت، مشتاقانه منتظر تولد فرزند خود
مي شوند و بعد از تولد انتظار دارند تا اندام خود را به خوبي گذشته برگردانند.

يكي از مشكلاتي كه خيلي براي شان مهم مي شود، داشتن شكمي صاف و بدون چروك درست مانند قبل
از باداري است.

عوارض فشار خون بالا در بارداري چيست وچگونه آنرا درمان كنيم

شخص بارداري كه پيش ازدوران بارداري و ياقبل ازنيمه اول بارداري دچار فشار خون بالا ميباشد را فشارخون مزمن بارداري گويند. فشار خون بالا را ازفشار 140 بر روي 90 و بيشتر را گويند كه معمولا بدون هيچگونه هشدار و علامتي بروز ميكند.  .

كنترل و درمان فشارخون بالا در بارداري :
معمولا پزشك ياماما در معاينات دوره اي ن باردار به اندازه گيري فشار خون آنها مي پردازد و همين امر باعث تشخيص زود هنگام فشار خون ميگردد . دو حالت براي اين مساله درنظر گرفته ميشود :

درد شكم در بارداري نشانه چيست و چگونه آنرا درمان كنيم

درد گهگاهي شكم در حاملگي شكايت شايعي است. هر چند درد شكم در زمان حالگي مي تواند مشكلي ايجاد نكند ولي ممكن است نشانه اي از يك عارضه جدي نيز باشد.

درد شديد يا مستمر هيچگاه طبيعي نيست.) در اين مقاله شايعترين دلايل درد شكمي در زمان حاملگي توضيح داده مي شود. در صورتيكه درد شكمي يا دل پيچه همراه با لكه بيني، خونريزي، تب، لرز، ترشحات مهبلي، احساس غش كردن، ناراحتي هنگام ادرار كردن، تهوع و استفراغ بوده و يا درد بعد از چند دقيقه استراحت از بين نرود بايد به پزشك مراجعه كرد.

چگونه فشار خون دوران بارداري را كم كنيم

فشار خون بالا در بارداري وما خطرناك نيست. اما داشتن فشار خون بالا در بارداري، چه قبل از بارداري و چه هنگام باردراي رخ داده باشد؛ نياز به مراقبت هاي ويژه اي دارد.

فشار خون بالا در پزشكي با اصطلاح hypertension شناخته مي شود. و به زبان ساده به نيروي وارد شده از سمت خون به ديواره شريان ها گفته مي شود. فشار خون به ميزان ۹۰ تا ۱۴۰ ملي متر جيوه را فشار خون بالا مي نامند.